כמה פעמים קמת בבוקר ואמרת לעצמך – "מהיום, אני מתחילה לשמור על התזונה שלי!"
או אולי זה היה מהיופ אני מתחילה לשלוט על הכעס שלי, או יותר בכיוון של מהיום אני קמה חצי שעה יותר מוקדם.
אבל לבסוף זה לא קרה!
יש לנו נטייה לקיים הבטחוות עבור אחרים אבל עבור עצמנו הכי קל להפר את ההבטחות!
כמה פעמים הבטחת שתקומי מוקדם ובסוף ויתרת לעצמך?!
כמה פעמים אמרת שהיום תלכי למכון כושר אבל דאגת להקשיב לאוסף תירוצים שרצו לך בראש ונתנו לך הסדר מדויק מדוע את לא צריכה?!
כמה פעמים אמרת לעצמך שהיום תתחילי לקרוא משהו, ללמוד משהו, להכין לך משהו לאכול, תפני לעצמך זמן לעצמך ועוד ועוד ופשוט לא קיימת!
יכול להיות שאת גם מסוג האנשים שממש היית מכוונת ומלאה במוטיבציה ועמדת בהבטחה שלך במשך שבוע ואפילו שמת לך תזכורת בנייד ושיהיה שום לך ביומן אבל… פשוט שוב ויתרת לעצמך!
למה זה קורה דווקא לאדם הכי חשוב שהוא אנחנו, אנחנו מיד מוותרים ושמים את הצרכים, ההבטחות והרצונות שלנו בצד וכשזנ נוגע לאחרים אנחנו פשוט מוצאים כל דרך לעשות את זה?!
אם את אמא אז בכלל הדבר הראשון שאת תעשי זה תוותרי על הצרכים שלך ותדאגי קודם לילדיך.
כי זה מה שהסביבה, החברה שלנו הרגילה אותנו, אם את אמא את צריכה לדאוג לילדים שלך ולשים בצד את כל הצרכים שלך. את לא חשובה ואת יכולה השקיע בעצמך בהמשך.
ואני לא מדברת על זה שאת מוצאת שעה לסדר את הציפורניים או את הפן בשיער וגם לא על זה שמצאת לך רגע לפני הכניסה המיטה כמה דקות למרוח את הקרמים שקנית לך ובטח לו על זסה שאת נזרקת בספה וגוללת ברשתות החברתיות או עוברת על כל אתרי הבגדים ועושה הזמנות כדי למלא לך את החלל החסר,
אני מדברת על השקעה בעצמך- בחלומות שלך, במה שאת אוהבת לעשות בחיים, לבריאות שלך, לתזונה לכושר לזמן איכות עם עצמך!
בכנות- כמה זמן לא היית עם עצמך? יצאת לבד לערב עם עצמך? אפילו לקחת דף ועט ולרשום את כל מה שמתרוצץ לך בראש- אגב הדחקה של מה שמתרוצץ לך בראש לא משחרר אלא רק דוחה את ההתפרצות שעוד תגיע…
הכל מתחיל ביכולת שלך לעמוד בהבטחה של עצמך!
"בלהט החתירה אל המטרה הסופית היזהר שלא תחמיץ את החיים עצמם"
אדם שלא עומד בהבטחות של עצמו פוגע במסוגלות העצמית שלו ובערך העצמי מה שמשליך ישירות לבטחון העצמי שלך!
אדם שמצליח לעמוד בהבטחה שהוא קבע לעצמו והוא עומד בה יום אחרי יום אחרי יום-
תחושת הערך העצמי שלו עולה ומתחזקת מיום ליום מאחר והמסוגלות שלו מתחדדת ומתחזקת וכך בונים בטחון עצמי חזק ובעל חסינות.
הכל מתחיל בקיום הבטחה אישית בלבד!
זה למעשה הבסיס למנהיגות עצמית, ברגע שאת מצליחה להנהיג את עצמך ולכוון את עצמך לעבר המטרות שהצבתת לעצמך את מעוררת השראה ודוגמא קודם כל לילדיך, לסביבתך ולסביבה הרחבה יותר ובכך את יוצרת מעגל השפעה חזק ויציב שאת המקור שלו. את השורש, את התשתית!
מהם כלים למנהיגות עצמית?
- ידע נרחב- תדאגי לקרוא, להעשיר את עצמך בידע ובכלים להיות בהתפתחות מתמדת
- שמירה על הגוף- תדאגי לגוף שלך- שילוב של תזונה וכושר- הגוף שלנו משרת אותנו ואנו צריכים לדאוג לו
- השכמה מוקדמת– מעבר לבניית המשמעת שלנו זה מאפשר לנו להיות עם עצמנו ולהיות ממוקדים לתכנון היום שלנו
- התחדשות אישית– מציאת מטרה מעוררת ומלהיבה שתאפשר לך להמשיך להתמיד ולרצות לחולל שינוי בחיים של אנשים- ילדנו, משפחתנו, העובדים שלנו, הקולגות בני הזוג שלנו וכו'.
- השקפת ערש דווי– הסתכלות על היום שמגיע כיום האחרון שיש לנו בחיים וימנע מאתנו לדחות את הדברים שתכננו לעשות. חיה כאילו זהו היום האחרון שלך בעולם!
כל מנהיגות מתחילה מבפנים. אנו לא רואות את העולם כפי שהוא, אלא כפי שאנחנו!
זכרי! כל אי עמידה בהבטחות שלך זה אומרת שאת משלימה עם בינוניות!
וכך לעולם לא תגיעי לשליטה מלאה בחיים שלך!
אם תרצי להשיג שליטה מלאה בחיים שלך ולחיות אותם באופן מלא, מלהיב ומספק
תדאגי לקיים את ההבטחות שהטחת לעצמך לפני כל אדם אחר!!