לפחד מהפחד!
זה בסדר לפחד מהפחד!אין דבר יותר אנושי מלפחד!הפחד שלנו הוא בעצם, מחשבה שבאה לשמור עלינו מהלא נודע, ממשהו שאנחנו לא התנסנו בו, מחוויות לא נעימות שעברנו ולא רוצים שוב לעבור וגם יכול להיות ממשהו שמשהו אחר חווה ואנחנו חוששים שיקרה גם לנו.מילדות היו אומרים לנו, אין מה לפחד, תפסיקי לפחד, הכל יהיה בסדר, אל תבכי, […]
כוחו של התת מודע!
אני זוכרת שבגיל 14 אמא שלי התחילה להתעניין בהתפתחות אישית בעקבות המשבר הכלכלי שחווינו!זה עזר לה מאד להישאר בפוקוס ולא להישבר בתוך המשבר שפקד את המשפחה שלי!אחד הספרים הראשונים שהופיעו אצלנו בבית היה- כוחו של התת מודע של ד״ר ג׳וזף מרפי. כילדה שנמשכה לתחום הזה התחלתי לקרוא אותו ולא באמת הצלחתי להבין הכל עד הסוף.אבל […]
ניקוי רעלים למחשבות!
המחשבות שלנו הם החיים שלנו! מה המשמעות של המשפט הזה? המשמעות היא אם יש אדם שהמחשבות שלו הם לחפש את מה שאין לו, לחפש את הביקורת באנשים, לחפש את הרע בכל סיטואציה, לחפש את מה שצריך לשפר, להשתנות ובעיקר לא מרוצה מכל מה שקיים בחייו, כך החיים שלו גם יהיו- הוא יחיה חיים של אדם […]
מה שבכוחנו לשלוט בלבד!
החלטתי לעשות משהו שאני אוהבת ולשתף אותו ברשתות כל יום , כל יום וכל יום!! כי אני רוצה להשפיע, אני רוצה לגעת, אני לספר ואם אפשר גם לצעוק לעולם שהחיים מדהימים גם כשהם מתאגרים, גם כשהם מורכבים, גם שהחיים קורים ואין לו שליטה עליהם. אבל יש לנו דבר אחד שיש לנו שליטה עליו- שליטה על […]
מנהיגות אישית
כמה פעמים קמת בבוקר ואמרת לעצמך – "מהיום, אני מתחילה לשמור על התזונה שלי!"או אולי זה היה מהיופ אני מתחילה לשלוט על הכעס שלי, או יותר בכיוון של מהיום אני קמה חצי שעה יותר מוקדם. אבל לבסוף זה לא קרה! יש לנו נטייה לקיים הבטחוות עבור אחרים אבל עבור עצמנו הכי קל להפר את ההבטחות! […]
המקום שהכי קשה לך זה המקום שאת ממנו מתפתחת !
החיים מספקים לנו אינספור משברים, קשיים, התמודדיות ובעיות- כי כאלו החיים! אנו יכולים לראות את כל אותם מכשולים כקושי- מה שיכול לעורר אצלנו את תתחושת הקורבנות – אמירות כמו- למה זה מגיע לי? איך דווקא לי זה קורה? למה אף פעם לא יכול להיות לי קל בחיים? שום דבר טוב לא קורה לי ועוד ועוד… […]
האמיצים הכי מפחדים!
כולם מפחדים! אפילו הגיבורים הגדולים בעולם מפחדים! וכשהפחד הוא ממש גדול, זה אומר שאתה הולך לעשות משהו ממש ממש אמיץ! אמרתי לבני בן ה-9 כשהחלו האזעקות במלחמת חרבות ברזל באוקטובר 2023. השאלה היא, רק אם ניתן לַפַּחַד, לשלוט עלינו או שאנחנו נשלוט עליו. בחיים, לא חייבים להימצא במצבי קיצון כמו מצב מלחמה או הישרדות בשביל […]
הצלחה היא אוסף הכישלונות שלא ויתרנו עליהם
מילה הצלחה נתפסת בעיניהם של רוב האנשים באופן חד משמעי – השגת משהו גדול ומשמעותי. השגת סכום כסף, משרה נחשקת, פרסום, הצטיינות בלימודים ועוד. אך אם אומר לכם שהצלחה היא אוסף כל הכישלונות שלי שלא וויתרתי עליהם. מה תאמרו?! אחד העקרונות ה NLP הוא כישלון הוא הזדמנות לצמיחה.ברגע ששמעתי את המשפט הזה הבנתי שכל מה […]
לא מושלמת אבל שלמה!
בחיים כמו בחיים, גם בתהליך התפתחות אישית ושינוי בחיים, יש רגעים מאתגרים וקשים שנצטרך להתמודד עם עצמנו כל פעם מחדש. זה שאנחנו בהתפתחות אישית לא אומר שהפסקנו להיפגע, לכעוס, להיעלב, לרתוח מעצבים…אנחנו לא מושלמים! (כי אין דבר כזה מושלם!)רק שהכלים שרכשנו בתהליך ההתפתחות יסייעו לנו להבין מהר מאד איפה זה פוגש אותנו, עם איזה חלק […]
אסימונים זה החיים!
השבוע צפיתי בסרטון שהוסיף לי רובד נוסף להבנה שלי את נפש האדם ובפרט את נפשם של ילדים. בסרטון ריצ'רד לבוי, איש חינוך ומרצה אמריקאי, מסביר להורים שצופים בו בסדנא על דרכם של ילדים בעולם. הוא מתאר שלכל ילד שמגיח לעולם יש אסימונים (POKER CHIPS). בהתחלה הכמות של האסימונים זהה לכולם- וכמו בחיי משחק כל אתגר/ […]